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O exame de bioimpedância é feito num aparelho que mede a composição corporal completa de uma pessoa. Ele consiste em uma avaliação da distribuição do peso, informando quantos quilos daquela pessoa são gordura, massa muscular, densidade óssea e água, por exemplo.

Quando você vai em algum local e se pesa, aquele peso não indica necessariamente sua condição de saúde atual nem muito menos da sua estética, afinal de contas aquele peso é o total que o seu corpo possui.

Mas nós não sabemos dentro desse peso o que é quantidade de gordura e o que é massa “magra”, ou seja, se ao longo de um ou dois meses você perdeu ou aumentou o seu peso não indica necessariamente que seu resultado foi bom.

Afinal de contas, seu objetivo pode ser o emagrecimento mas ao longo desse tempo você pode ter perdido massa muscular e prejudicar o seu resultado.